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這兩週的瑜珈課，介紹的是黃色的太陽輪。位於肚臍後方，掌管火的力量。
對應的經絡為胃經和脾經。上課時我們沿著胃經和脾經拍打經絡，有時兩邊的感覺會不大一樣。
練習了一些動作，集中在腹部，讓腹部終於有機會好好運動一下。
很喜歡老師說的一句話，友善的對待身體的所有反應，感謝她聆聽她正在傳達的訊息。
練完瑜珈總有讓心情寧靜的感受，只是，靜坐時，思緒仍會在白天分擾的事物中打轉。
記得曾聽說，瑜珈所有的動作目的都是為了，可以靜，可以無雜念的靜坐。
沒關係，慢慢來，這原本就是一條修行路。
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